Living Art semanal: Cuidados que nutren – Pudín de chía

Pudín de chía 

4 porciones 

  • Ingredientes: 
    2 tazas de leche de almendra
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharada de miel de maple o abeja
  • Pizca de sal de mar
  • 1/4 taza de semillas de chía
  • 1 raja de canela o 11 cucharadita de canela en polvo 

  

Instrucciones:

Poner a calentar la leche con la canela en una ollita a fuego bajo, sin dejar que hierva. Retirar del fuego y agregar la miel, sal y vainilla dejar infusionar por 10 minutos. Cuando esté a temperatura ambiente, agregar la chía. Dejar enfriar, moviendo de vez en cuando. Vaciar en 4 vasos o frascos pequeños y meter al refrigerador al menos 30 minutos. Se puede dejar en el refrigerador de varios días. 

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