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El inicio del verano es un momento de ajustes entre el ritmo ya establecido y las novedades que traen los largos periodos de vacaciones. Es una época que nos invita a observar y pensar en crear o ajustar nuestros días, pensando en un ritmo que nos nutra a todos.
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¿Te interesa incluir una celebración del Solsticio de verano en tu cultura familiar? ¡Es algo hermoso! Ten presente que estamos festejando al sol, al fuego. ¿Qué relacionas con eso? ¿Qué imaginas y valores quieres profundizar en este festejo para compartir con tus hijos? Aquí te compartimos algunas ideas que puedes hacer con los niños.
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A veces tenemos conversaciones adultas frente a los niños, o escuchamos/vemos las noticias, a veces les transmitimos – ya sea de manera intencional o no – información que ellos todavía no están listos para procesar. Cuando tenemos niños chiquitos a nuestro cargo, es esencial que dejemos todas esas preocupaciones fuera de su mundo. Ellos necesitan...
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¿Quién no disfruta un momento de conexión con un pequeño (o varios pequeños!) en brazos leyendo un cuento? Las personas suelen asociar que en la pedagogía Waldorf los niños no desarrollan habilidades de lectura en el primer septenio porque no se les enseña a leer abiertamente hasta el primer grado de primaria, hasta se puede...
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Cosechar y cocinar con los niños es un modo muy valioso para crear una conexión con la comida. El resultado de esta receta, que hemos probado varias veces en casa, es absolutamente delicioso.
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Estamos caminando hacia el cambio. Nos gustaría un cambio rápido e indoloro, que nos llene de satisfacción y gozo. Ahorrarnos la transición que trae molestias. Sin embargo, la transición puede ser muy valiosa, ya que es ahí donde crecemos. Aprender a manejar las transiciones con paciencia y tranquilidad, adaptarnos, confiar en el crecimiento es una...
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Una de las lecciones que seguimos aprendiendo de Thich Nhat Hanh (es un trabajo de toda una vida, ¿cierto?) es la importancia de esforzarse por entender a la otra persona. Es muy fácil juzgar a otros cuando simplemente no nos hemos tomado el tiempo para entenderlos.
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Hoy, en estos importantes días de inicio de primavera, temporada que nos conecta con el renacer, nos alegra compartirte algunas ideas creativas de “meditación activa”. Un hábito que puedes incorporar a tus actividades diarias, transformándolas en tiempo de reflexión meditativa en caso de que te cueste encontrar esos 20 minutos de quietud.
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Los días cercanos al equinoccio son especiales. Son días de transición. En algunos lugares el cambio es muy marcado, en otros es mucho más sutil. Si conectamos con la energía de estos días, sentimos como nos invitan a estar centrados, equilibrados.
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Pequeña y alegre historia para la primavera con algunas sugerencias de movimientos para actuarla con los niños. :)
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